30 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2237 kcal
|
Yağ: 73,08g | Prot: 119,62g | Karb: 235,34g.
Kahvaltı: Go On Protein Bar Cocoa & Chocolate, Mleko z 2% Tłuszczu, Sokołów Polędwica Sopocka , Łaciate Serek Śmietankowy Z Łososiem I Koperkiem, Chleb Razowy. Öğle Yemeği: Jabłko, Pilos High Protein Waniliowy. Akşam Yemeği: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. Aperatifler/Diğer: Zwykłe Piwo. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|