theka71 Günlüğü, 30 Ağu 24

30 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
48,6 kg Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.    Geriye kalan: 1,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

298 kcal Yağ: 6,61g | Prot: 7,20g | Karb: 51,05g.   Kahvaltı: Confitures et Conserves, Primevère Beurre Végétal , Lidl Pain Sportif. devamı için...
398 kcal Egzersiz: Garmin - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,1 kg kaybediyor

9 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


theka71 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.