30 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 53,53g | Prot: 55,13g | Karb: 154,84g.
Kahvaltı: Арбуз, Самокат Блинчики с Мясом, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Самокат Мороженое без Сахара, Natura Сыр Сливочный 45%, Take A Bite Напиток Ореховый Кешью и Макадамия, Цикорий, Макфа Соломка. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Салат, ВкусВилл Пицца 4 Сыра. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristina101092 Kilo Geçmişi
|