30 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
804 kcal
|
Yağ: 31,46g | Prot: 49,62g | Karb: 82,14g.
Kahvaltı: Melone, Bongiovanni Crusca di Grano Tenero, Bongiovanni Fragola in Polvere, Lord Nelson Tè Nero, Yogurt Intero al Naturale. Öğle Yemeği: Zuccherino Montanaro, Pecorino, Peperoni Arrostiti, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|