30 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1571 kcal
|
Yağ: 63,01g | Prot: 68,14g | Karb: 181,41g.
Kahvaltı: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Ogórek (Obrany). Öğle Yemeği: Kawa, Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu. Akşam Yemeği: Kujawski Olej (10g), Bezmięsny Mięsny Boczek w Kostce, Biedronka Pierogi z Mięsem . Aperatifler/Diğer: Biedronka Jabłko, Szynka, Ser Feta, Biedronka Nektarynka. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Felicja Jmak№ Kilo Geçmişi
|