30 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
809 kcal
|
Yağ: 42,40g | Prot: 37,56g | Karb: 74,14g.
Öğle Yemeği: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Tahu Goreng, Pepaya, Telur Rebus, Terong Bakar. Akşam Yemeği: Bimoli Minyak Goreng, Tongseng, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|