30 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,6 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 79,50g | Prot: 65,00g | Karb: 125,00g.
Kahvaltı: Philadelphia Regular Cream Cheese, Tim Hortons Plain Bagel. Öğle Yemeği: McDonald's Big Arch. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|