30 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
899 kcal
|
Yağ: 43,52g | Prot: 23,97g | Karb: 107,61g.
Öğle Yemeği: Круасан Малина, Фарро Ковбаса, Запечена картопля, Білий хліб, Помідори. Akşam Yemeği: Фарро Ковбаса, Соняшникова олія, Червоний солодкий перець, Помідори, Білий хліб, Круасан Малина. Aperatifler/Diğer: Диня. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|