30 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
796 kcal
|
Yağ: 26,46g | Prot: 51,55g | Karb: 91,92g.
Kahvaltı: Melitta Café sem Açúcar . Öğle Yemeği: Laranja Pêra, Ovo Cozido, Bife de Fígado, Carioca Feijão Cozido, Abóbora Cabotia. Aperatifler/Diğer: 3 Corações Cápsula Supremo Macchiato, Pipoca Branca (em Óleo), Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|