31 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1453 kcal
|
Yağ: 40,72g | Prot: 93,83g | Karb: 182,56g.
Kahvaltı: Yakult Less Sugar, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Prochiz Mayo, Sawi Putih, Telur Rebus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Wortel. Öğle Yemeği: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Nugteta Dimsum Jamur. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|