31 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 58,10g | Prot: 52,24g | Karb: 122,00g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Алёнка с Веселинками, Сахар, Яйцо, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный , Белый Хлеб, Простоквашино Сливки 10%, Danke Сыр Эдам, Оливковое Масло. Öğle Yemeği: Tuborg Пиво Светлое "Туборг Грин", Лазанья. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
so hungry girl Kilo Geçmişi
|