29 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
334 kcal
|
Yağ: 3,86g | Prot: 20,24g | Karb: 51,84g.
Öğle Yemeği: Nasi Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ayam Teriyaki. devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|