|
Za 120 a 83 Zo 113 a 75 Ma 128 a 103 Di 109 a 77 Wo 136 a 80 Do 104 a 140 Vr 110 a 108
Augustus 67805 in 74250 uit
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1550 kcal
|
Yağ: 102,91g | Prot: 95,44g | Karb: 77,51g.
Öğle Yemeği: Banaan, Geroosterde Gezouten Pinda's. Akşam Yemeği: Lidl Bereid Gehakt, Boni Zeeuwse Mosselen. Aperatifler/Diğer: Geroosterde Gezouten Pinda's. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|