|
Happy with the weight. This was after a carb bump and over calories by a few hundred. I seem to be dropping slowly over all and it is fine by me.
Bad joke day
Give us yours.
I won't use sarcasm with kleptomaniacs because they take everything literally.
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2911 kcal
|
Yağ: 116,46g | Prot: 195,78g | Karb: 272,14g.
Kahvaltı: Maple Syrup, Cinnamon, Quaker Old Fashioned Oats, 2% Fat Milk, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick. Öğle Yemeği: Willy Wonka Sweetarts, White Rice, Goya Black Beans, Ground Beef (Cooked), Butter, Egg. Akşam Yemeği: Butter, Ground Beef (Cooked), Black Beans (Canned), White Rice. Aperatifler/Diğer: 2% Fat Milk, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Bananas. devamı için...
|
Haftada 7,6 kg alıyor
|
 Yorumlar
20 Şub 16 üye tarafından: newnormal
|
20 Şub 16 üye tarafından: northernmusician
|
Here is what an agnostic, dyslexic, insomniac does...."they lay awake at night wondering if there really is a Dog".
20 Şub 16 üye tarafından: Steven Lloyd
|
In a galaxy far away, I remember the noble words of a famous warrior named Luke. I will never forget what he said, " Fast my friend, just fast!".
20 Şub 16 üye tarafından: warrenwinter
|
Wow, those were good! I can get you guys a night job at the "Laugh Factory" in Hollywood.
20 Şub 16 üye tarafından: warrenwinter
|
20 Şub 16 üye tarafından: Mistybenner
|
(From the southern girl recently moved from Canada)
Why is Canada spelled the way it is? When deciding on a name it was miswritten when the speaker said "C, eh. N, eh. D, eh."
20 Şub 16 üye tarafından: EmTheQueen
|
A horse walked into a bar, and the bartender said, "Why the long face?"
20 Şub 16 üye tarafından: HCB
|
20 Şub 16 üye tarafından: Scalewatcher3
|
@ Northern Hahahaha, too good!
20 Şub 16 üye tarafından: Scalewatcher3
|
I like the jokes, funny :-)
21 Şub 16 üye tarafından: snezica
|
21 Şub 16 üye tarafından: Mom2Boxers
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
northernmusician Kilo Geçmişi
|