Del_Nesh Günlüğü, 31 Ağu 24

31 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
59,8 kg Bugüne kadar kayıp: 4 kg.    Geriye kalan: 9,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

420 kcal Yağ: 19,71g | Prot: 25,11g | Karb: 32,85g.   Kahvaltı: Багато Лосося Ролл Филадельфия . devamı için...
1432 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 7,7 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Del_Nesh Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.