|
ох уж этот алкоголь:)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 51,91g | Prot: 77,86g | Karb: 134,93g.
Kahvaltı: ВкусВилл Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре с Бананом и Стевией, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%, RED Тёмный Шоколад, Блинчики на Переп/Х Яйцах, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Виноград Изабелла. Öğle Yemeği: Нутелла Шоколадная Паста, RED Темный Шоколад «Экстра», Бабаевский Элитный 75% Какао, ВкусВилл Шоколад Молочный с Печеньем, King Island Кокосовая Сгущёнка , Миндаль Миндаль, Финик, Морковь, Кабачок, Ашан Картофель, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Federici Томаты Резаные в Собственном Соку с Базиликом, Мистраль Чечевица Красная, Оливковое Масло, ITLV Маслины без Косточки, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатный Микс. Akşam Yemeği: Пятерочка Апельсин. Aperatifler/Diğer: Сливочное Масло, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Макароны Отварные, ВкусВилл Хрустящая Морская Капуста Классическая, ВкусВилл Творог Детский 5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Сыр "Моцарелла" Детская. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|