31 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1810 kcal
|
Yağ: 76,82g | Prot: 54,08g | Karb: 222,37g.
Kahvaltı: Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Snickers Snickers Mousse de Limão , Pierogi, Pastel de Carne. Aperatifler/Diğer: Lacta Bis (7g), Suco de Uva, Biscoito de Polvilho. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marciagoncalved Kilo Geçmişi
|