|
i'm telling you guys, tea with no sugar, no milk;
instead of other waters/sugar-waters, etc.
Occasional milk, o.j., grape juice, etc.
Well, also smaller meal portions in general.
Stay 👍😷🌐😷👍 Well!
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 27,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|