30 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 104,08g | Prot: 87,82g | Karb: 14,41g.
Kahvaltı: Jarrow Formulas MCT Oil. Öğle Yemeği: 모짜렐라 치즈, 마이노멀 케찹, 마이노멀 마요네즈, 소고기 앞다리살. Akşam Yemeği: 칼리바우트 카카오매스. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|