31 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
704 kcal
|
Yağ: 28,38g | Prot: 46,01g | Karb: 70,63g.
Kahvaltı: Red Tomatoes , Onions , Egg, Hormel Extra Lean Ham, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges. Akşam Yemeği: Adams Diced Onion, Celery , Goya Dark Red Kidney Beans, Cooked Beets (from Fresh), Cooked Carrots. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
FarmerInTheDell Kilo Geçmişi
|