ann80.45 Günlüğü, 31 Ağu 24

Сегодня я надела свои шорты 46 размера, этого не было не помню сколько лет))) шорты Манго, почти не ношенные, пылились в шкафу без всяких надежд , но дефицит калорий все исправил 🔥🔥🔥

---

1538 kcal

Yağ: 39,69g | Prot: 119,39g | Karb: 183,31g.   Kahvaltı: Село Зелёное Молоко 2,5%, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Нектарин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Байкальский Творог Обезжиренный . Öğle Yemeği: Вьетконг Манго Сушеное, Абрикос, Помидоры, Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой, Караван Запеканка из Кабачков. Akşam Yemeği: Вьетконг Манго Сушеное, Global Village Горчица Французская, Сама Готовила Холодец Говяжий, Болгарский Перец, Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой, Караван Запеканка из Кабачков, Окское Яйцо Вареное, Голден Яблоко , Окей Слива Круглая Красная, Абрикос. Aperatifler/Diğer: Село Зелёное Молоко 2,5%, Вкусвилл Запеканка из Творога 5%, Абрикос. devamı için...

2098 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...