20 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 63,54g | Prot: 55,93g | Karb: 171,30g.
Kahvaltı: Edeka Eis Bonbons, Ja! Würfelzucker. Öğle Yemeği: Gouda, Stockmeyer Leberwurst Fein, Blauschimmelkäse, Graubrot, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Akşam Yemeği: Schmitz Schinken-Mettwürstchen, Butter, Brokkoli, Lindenhof Gouda. Aperatifler/Diğer: Kekse, Edeka Eis Bonbons. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|