31 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 35,44g | Prot: 135,76g | Karb: 92,78g.
Kahvaltı: Da Terrinha Tapioca, Nestlé Creme de Leite, Tirolez Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Ovo. Öğle Yemeği: Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Tirolez Creme de Ricota Light, Dona Benta Macarrão Penne Cozido , Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Pepino (Descascado), Alface Americana, Nat Peito de Frango Cozido Desfiado. Aperatifler/Diğer: Ovo, Nat Peito de Frango Cozido Desfiado, Nestlé Creme de Leite, Da Terrinha Tapioca, Adaptogen Tasty Whey, Morangos. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Camila Lopes_ Kilo Geçmişi
|