31 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 31,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1365 kcal
|
Yağ: 62,68g | Prot: 105,33g | Karb: 103,14g.
Öğle Yemeği: Rapsöl, Mayonnaise, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Lidl Minutensteaks, Milsani Zazikiquark. Akşam Yemeği: Wassermelone. Aperatifler/Diğer: Sun Snacks Linsen Chips Paprika, Kaffee mit Milch, Lidl Protein + Nuts Bar Salted Cashew Caramell. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mina Alexander Kilo Geçmişi
|