AiresRafa Günlüğü, 31 Ağu 24

31 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
105 kg Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.    Geriye kalan: 16 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

652 kcal Yağ: 24,04g | Prot: 39,84g | Karb: 68,80g.   Öğle Yemeği: Lasanha com Carne. devamı için...
Haftada 1,5 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


AiresRafa Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.