|
my super chicken salad for tonight !
|
1439 kcal
|
Yağ: 62,02g | Prot: 104,65g | Karb: 157,24g.
Kahvaltı: Fibre 1 Crunchy Original, Quebon Lait 1%, Sirop d'Erable, Café Régulier. Öğle Yemeği: Concombre (avec Peau), Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Oeuf Dur, Tomates Cerises, Kraft Extra Virgin Olive Oil Aged Balsamic Vinaigrette, Tre Stelle Feta Cheese. Akşam Yemeği: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), No Name Boneless Skinless Chicken Breast, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Tomates Cerises, Kraft Extra Virgin Olive Oil Aged Balsamic Vinaigrette, Oeuf Dur, Concombre (avec Peau). devamı için...
|
|
3490 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph - 30 dakika, Bisiklet Sürmek (Yavaş) - 18/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|