01 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 58,56g | Prot: 53,33g | Karb: 173,74g.
Kahvaltı: Kacang Panggang, Tempe Goreng. Öğle Yemeği: Risol Mayo, Pisang Goreng, Arem-arem. Akşam Yemeği: Jeruk, Tahu Isi. Aperatifler/Diğer: Sosis Solo, Makaroni. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dwinitahandayani Kilo Geçmişi
|