01 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
929 kcal
|
Yağ: 29,69g | Prot: 43,10g | Karb: 127,81g.
Kahvaltı: Es Teh, Sari Roti Roti Isi Keju, Tempe Goreng. Öğle Yemeği: Ayam Goreng, Tahu Goreng, Tumis Daun Pepaya, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|