|
trying a refeed today....
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1746 kcal
|
Yağ: 58,80g | Prot: 115,26g | Karb: 215,41g.
Kahvaltı: Egg White, Frozen Peaches, Pumpkin (with Salt, Canned), Almond Butter, so delicious creamer. Öğle Yemeği: Bananas, Broccoli, kale, Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Akşam Yemeği: squash, pork loin roast, almond flour, coconut flakes. Aperatifler/Diğer: Baby-Cut Carrots, Almond Butter, Chai with Almonds, Bananas, blueberries, True Protein Pea pp. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|