01 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 45,38g | Prot: 58,26g | Karb: 97,27g.
Öğle Yemeği: Tahu Gejrot, Tumis Pakcoy, Semur Ayam. Akşam Yemeği: Tahu Kukus, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Kentang Rebus, Lele Goreng, Tumis Kangkung. Aperatifler/Diğer: Relaxa Permen, Alpenliebe Permen, Khong Guan La Coco, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|