01 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 65,29g | Prot: 40,39g | Karb: 103,42g.
Kahvaltı: Говяжья Котлета на Пару, Чай. Öğle Yemeği: Помидоры, Пшеничная Каша, Сосиски Молочные. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Колбаса Краковская, Чай. Aperatifler/Diğer: Фундук, Груша, Яблоко Голден, Виноград, Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|