|
Menu siang inii dimsum xixixii, full serat full protein 😍
|
1521 kcal
|
Yağ: 57,87g | Prot: 126,96g | Karb: 122,36g.
Öğle Yemeği: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kulit Pangsit, Daun Bawang, Wortel, Telur Rebus, Dada Ayam, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Akşam Yemeği: Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Kecambah. Aperatifler/Diğer: Yakult Less Sugar. devamı için...
|
|
 Yorumlar
wow, brp kalori nih kak? spill resep dong
01 Eyl 24 üye tarafından: Vck_shrma
|
01 Eyl 24 üye tarafından: chocodietsjournal
|
dimsum buat lauk makan nasi boleh gak sih, aku pernah gitu soalnya 😂
01 Eyl 24 üye tarafından: kusrini99
|
@Vck_shrma Ini perbutir sekitar 94 kalori kak, full protein dan serat, resepnya jujur aku ngasal dan ini simpel bngt tp enakk
Bahan :
- dada ayam 400 gr
- rolled oat 50 gr
- wortel 70 gr
- daun bawang 30 gr
- bubuk bawang putih
- bubuk bawang bombay
- kaldu bubuk
- lada
- garam
- saus tiram
- telur 1 butir
- kulit dimsum
Cara :
1. blender rolled oat biar jadi tepung
2. giling daging ayam, jangan terlalu halus biar masi berserat
3. cincang wortel dan daun bawang
4. campur tepung oat, daging ayam giling, telur, beserta bahan2 lainnya
5. bungkus adonan dengan kulit dimsum
6. kukus
7. jadi dehh 😁
01 Eyl 24 üye tarafından: nacigorenk
|
@kusrini99 kalo gitu ga jadi diet dong ka😂
01 Eyl 24 üye tarafından: nacigorenk
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|