21 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1665 kcal
|
Yağ: 54,38g | Prot: 79,60g | Karb: 114,58g.
Kahvaltı: Nestle Milo Powder, Sugar, Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Parmalat Easygest Full Cream Milk. Öğle Yemeği: Woolworths Mixed Vegetables, Mayonnaise, Lamb Chop. Akşam Yemeği: Woolworths Indian Chicken Curry with Rice. Aperatifler/Diğer: Castle Lite (Bottle), Plums. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|