01 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 35,69g | Prot: 75,55g | Karb: 125,80g.
Kahvaltı: Sour Dough Bread, Bega Crunchy Peanut Butter. Öğle Yemeği: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Blueberries, Mazzetti Balsamic Vinegar of Modena, Pink Lady Apples, Bulla High Protein Cottage Cheese. Akşam Yemeği: Portabella Mushrooms (Grilled) , Korean Dressing or Marinade, Fried Tofu, Broccoli, Ginger, Zucchini, Asparagus, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Milo 30% Less Added Sugar. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|