01 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1871 kcal
|
Yağ: 97,29g | Prot: 90,24g | Karb: 161,43g.
Kahvaltı: Carrefour Yaourt Brassé à la Grecque, Bonne Maman Confiture de Myrtilles Sauvages, Pain de Seigle, Nutella Nutella. Öğle Yemeği: Bonne Maman Confiture de Myrtilles Sauvages, Carrefour Yaourt Brassé à la Grecque, Soupe de Poulet en Miettes (en Conserve), Pain de Seigle. Akşam Yemeği: Carrefour Pavé au Poivre, Carrefour Yaourt Brassé à la Grecque, Soupe de Poulet en Miettes (en Conserve), Baguette, Melon. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|