02 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 48,03g | Prot: 55,94g | Karb: 183,11g.
Kahvaltı: Buah Pir. Öğle Yemeği: Sinti Bumbu Pecel, Sambal Goreng, Kerang, Jengkol, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Santan, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|