02 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1607 kcal
|
Yağ: 32,06g | Prot: 101,09g | Karb: 213,72g.
Kahvaltı: Livsmedelsverket Ägg, ICA Royal Gala, Wasa Husman, ICA Stora Odlade Blåbär, Kaffe, Arla Mild Kvarg Vanilj, ICA Basic Kvarg. Öğle Yemeği: Arla köket Crème Fraiche 34%, Arla Keso Naturell 4%, Garant Vego Kebab, Livsmedelsverket Tomat, ICA Kidneybönor, Gröna Paprikor, Livsmedelsverket Morot, Gurka. Akşam Yemeği: Monte Castello Fusilli, vegoköttfärssås. Aperatifler/Diğer: Livsmedelsverket Morot, ICA Svarta Bönor, Santa Maria Tortilla Original. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|