02 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1111 kcal
|
Yağ: 49,51g | Prot: 68,67g | Karb: 105,47g.
Kahvaltı: Малина, Каша манная. Öğle Yemeği: Запеканка с грибами 🍄🟫, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: RED Молочный Шоколад с Орехами , Кофе с Молоком, Тортилья 🍄🟫. Aperatifler/Diğer: Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|