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😶🌫️ Viel zu tun gewesen nach dem Urlaub... und echt viel zu heiß....
Heute regnet es, da hoffe ich auf schlanker Finger 🤣
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136,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 46,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1907 kcal
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Yağ: 80,38g | Prot: 83,05g | Karb: 205,11g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Pan Di Stelle, DM Sportness Proteinriegel Himbeere Crisp Geschmack 30%. Öğle Yemeği: Kiri Kiri mit Sahne, Berchtesgadener Land Fruchtjoghurt Mild Waldfrucht, Saupiquet Thunfisch-Salat Texana, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn. Akşam Yemeği: Haribo Fruity Bussi, Edeka Allgäuer Emmentaler, Nudeln (Gekocht), Saupiquet Thunfisch für Pasta. devamı için...
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Haftada 1,1 kg alıyor
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