31 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 28,01g | Prot: 68,79g | Karb: 103,85g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Carrefour Fromage Blanc 0%, Nectarines, Riz Blanc (Long Grain), Auchan Aubergines à la Grecque, Le Gaulois Filets de Poulet, Vin Rosé, Pain de Seigle, Rondelé Ail et Fines Herbes. Akşam Yemeği: Nectarines, Casino Bonbons Tendres, Ratatouille Maison, William Saurin Sauté de Veau et Ses Petits Légumes, Carrefour Fromage Blanc 0%. Aperatifler/Diğer: Casino Bonbons Tendres, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Palmiers. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|