02 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 38,63g | Prot: 73,94g | Karb: 103,31g.
Kahvaltı: Pain de Seigle, Carrefour Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Vin Rosé, Auchan Frites Four Classic , Riz Blanc (Long Grain), Auchan Aubergines à la Grecque, Le Gaulois Filets de Poulet, Charles & Alice Compote Pomme Mangue Coco sans Sucre Ajouté. Akşam Yemeği: Auchan Aubergines à la Grecque, Le Gaulois Filets de Poulet, Riz Blanc (Long Grain), Charles & Alice Compote Pomme Mangue Coco sans Sucre Ajouté, Carrefour Fromage Blanc 0%. Aperatifler/Diğer: Carrefour Palmiers, Carrefour Lait Demi Écrémé. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|