01 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
648 kcal
|
Yağ: 25,80g | Prot: 53,72g | Karb: 49,65g.
Kahvaltı: DM Sportness Protein 33% Peanuts White, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Картошка Вареная, Селедка. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mukhamedovamarina825 Kilo Geçmişi
|