02 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1695 kcal
|
Yağ: 135,60g | Prot: 101,07g | Karb: 18,42g.
Kahvaltı: Mate Amargo. Öğle Yemeği: Ensalada c/palta, Bife Ancho. Akşam Yemeği: Paladini Panceta Salada, Pan Nube, Union Ganadera Hamburguesa. Aperatifler/Diğer: Dia Mani Pelado Salado. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elguapolindo Kilo Geçmişi
|