26 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 9,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 36,50g | Prot: 70,78g | Karb: 99,52g.
Kahvaltı: Coffee, Darlington Darlington Soft Baked Cookies Oatmeal, Vital Proteins Collagen Peptides, Chobani Oat Milk Plain Extra Creamy. Öğle Yemeği: Birds Eye Steamfresh Gold & White Corn, Carrots, Asparagus, Turkey Chili light. Akşam Yemeği: Fried Egg without Fat, Turkey Chili light. Aperatifler/Diğer: Food Lion Salt & Pepper Pork Rinds, Sanders Dark Chocolate Sea Salt Caramels (28g). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
FreedomLopez Kilo Geçmişi
|