02 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1588 kcal
|
Yağ: 94,44g | Prot: 80,23g | Karb: 105,57g.
Kahvaltı: Olej Lniany, Awokado, Pilos Mozzarella, Pomidory, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Masło, Jajecznica. Akşam Yemeği: Kinder Bueno, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Gulasz Wołowy, Świeży Makaron (Ugotowany). Aperatifler/Diğer: Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Winiary Majonez, Makrela Wędzona, Jajko Gotowane. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|