02 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 31,04g | Prot: 114,87g | Karb: 84,71g.
Kahvaltı: Clara de Ovo, Ovo, Batavo Requeijão Cremoso com Queijos Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Lider Leite Integral. Öğle Yemeği: Batata Doce, Seara Filezinho de Peito de Frango. Akşam Yemeği: Pepino (Descascado), Tomates, Sadia Filé de Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Psyllium, Banana Nanica, Ovo, Batavo Pense Zero Morango (170g), Quaker Farelo de Aveia. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|