02 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1977 kcal
|
Yağ: 54,42g | Prot: 132,89g | Karb: 231,96g.
Kahvaltı: Hacendado Pan 100% Integral Fino, Hacendado Maíz Palomitas, HSN Sports Evolate, Prozis Crema de Almendras. Öğle Yemeği: Gallo Macarrones, Orlando Tomate Frito con Aceite de Oliva Virgen Extra, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Casa Tarradellas Tiras de Pechuga de Pollo Asada al Horno, Tortill sin Aceite y Jamon. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|