02 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1696 kcal
|
Yağ: 75,63g | Prot: 39,51g | Karb: 228,35g.
Kahvaltı: OVERNIGHT OATS - Apple Cider with Walnuts, Tea (Brewed) . Öğle Yemeği: G Hughes Sugar Free Sweet Chili Dipping Sauce , Avocado Vegetable Oil , Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Dole Green Onion, Bell Peppers, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Marketside Organic Spring Mix. Akşam Yemeği: SOUP - Sweet Potato and Black Bean Chili. devamı için...
|
Haftada 8,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|