02 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1950 kcal
|
Yağ: 68,36g | Prot: 127,06g | Karb: 204,86g.
Kahvaltı: Tostadas de Arroz Clásicas, Whey Protein, Queso Untable Light, Queso Port Salut Light, Huevo. Öğle Yemeği: Ilolay Queso Untable Light, Salsa de Tomate, Aceite de Oliva, La Salteña Ravioles de Ricota. Akşam Yemeği: Hellmann's Mayonesa Vegana, Hellmann's Ketchup, Vegetalex Nuggets. Aperatifler/Diğer: Hardcore Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|