02 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 37,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 59,98g | Prot: 70,99g | Karb: 204,68g.
Kahvaltı: Pão com Ovo, Café com Leite e Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Öğle Yemeği: Seara Salsicha Hot Dog, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Akşam Yemeği: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Costeleta de Porco Frita. Aperatifler/Diğer: Bauducco Biscoito Recheado Sabor Chocolate. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
barbarastefany24 Kilo Geçmişi
|